El Método Micalma
Descubre cuál es la fórmula para volver a sentirte bien y conectar contigo
¿Qué es el Método Micalma?
Un programa creado especialmente para profesionales sanitarios que desean volver a disfrutar de su trabajo sin ansiedad. Requiere de trabajo individual y de compartir la experiencia en comunidad. Es un programa guiado y con un acompañamiento real.
El programa tiene una duración de 8 semanas.
Contiene 8 módulos distintos que te embarcaran en una travesía por tus propios mares. Un viaje en el que redescubrirás tu verdad, tus límites, tu compromiso y tu amor propio.
Se prevé que el grupo sea de máximo 11 personas.
Cada módulo contiene 2 clases grabadas (16 en total). El contenido se desbloquea semana tras semana. Cada clase va acompañada de la presentación y de ejercicios de integración PDF.
Algunos módulos contienen videos extra. Cada semana hay una clase en vivo (Directo semanal) en la que junto a Laura, crearás un espacio seguro para compartir las tomas de consciencia y los aprendizajes que realizas durante el proceso.
Se crea un Grupo de Whatsapp para la comunidad, que sirve para tener contacto directo con Laura 24/7 durante las 8 semanas (con un margen de 8horas para contestar) para resolver dudas técnicas. También sirve como espacio donde se recibirán los 5 audios motivacionales y mensajes de apoyo semanales.
El método incluye un Reto de 33 días de hipnosis, a través de las cuales el cuerpo experimenta paz, amor y comienza a soltar la voz del ego.
Además el método incluye 3 Bonus extra en colaboración con 3 expertas en distintas áreas (Coaching, Arte, Osteopatía, Reflexología, Yoga, Breathwork). Para realizar o bien durante las 8 semanas o bien después.
Es un viaje lleno de amor, compasión, presencia y consciencia. Un viaje para volver a sentir calma, para conectar con la vida y el verdadero significado de cuidar. Para aprender a cuidarte y priorizarte ante todo. Y te ofrece el acompañamiento de una persona real que ha vivido lo que hoy quieres liberar de ti. Ella sabe cómo hacerlo y está para enseñártelo.
La gran diferencia con otros métodos que puedan existir, es que está creado por una persona que entiende la realidad de la vida cómo sanitaria y como persona en si. Porqué los profesionales sanitarios también somos personas. Recuerda esto. No es sólo un método de crecimiento personal, es una experiencia única par trabajar en ti, redescubrirte y volver a tomar las riendas de tu vida, fuera del piloto automático. Y por supuesto, las herramientas que te aporta, son para poder usarlas durante el resto de tu vida.
¿Qué ventajas tiene el Método Micalma?
Muchas, la más importante es que está creado por alguien que entiende tu realidad como profesional sanitario/a y también entiende cómo te sientes.
Por eso puede ayudarte.
El método te permite tener flexibilidad horaria y geográfica.
Una experiencia de autoconocimiento divertida y amable.
La comunidad de Whatsapp es privada (espacio seguro).
Las clases tienen una duración corta para garantizar tu concentración y la atención plena.
Puedes realizar el método independientemente de tu profesión sanitaria.
La plataforma te permite la reproducción desde cualquier dispositivo del que dispongas (móvil, ordenador, Tablet).
Los ejercicios de integración están creados exclusivamente para este método.
Se utiliza una jerga adecuada al nicho sanitario con un toque de humor.
Todo el contenido está grabado y puedes reproducirlo cuando desees una vez desbloqueado el módulo.
¿Quién será tu guía?
Laura Vegara es una apasionada de la vida y de la salud. Profesional sanitaria con más de 14 años de experiencia.
Ha vivido las dos caras de la moneda, también ha sido paciente. Y cuenta con las herramientas y habilidades que le han permitido volver a vivir sin ansiedad y seguir cuidando.
Su objetivo es COMPARTIR su experiencia que la salvó del desastre con todos los compañeros de profesión posibles, y AYUDAR a que ellos no lleguen a su límite.
El método MICALMA cuenta con la colaboración de distintos expertos, todos ellos terapeutas holísticos. Para hacer del programa una experiencia verdaderamente integrativa.
Disfruta de su sabiduría incluida en el programa, en forma de clases adicionales y de un reto de 33 días.
Además cuentas con un apoyo adicional si lo necesitas.
Anabel Valero
Artista, educadora y emprendedora creativa
‘’Creo espacios para la conexión, el bienestar y el autoconocimiento a través del arte, la creatividad y el coaching’’.
Clase adicional con Anabel, que ha vinculado las técnicas de coaching con los colores y es experta en crear ese espacio para la expresión de las emociones.
Con ella aprenderás técnicas artísticas y de coaching para la gestión emocional.
...Resulta que esto de pinta y colorea tiene mucho sentido. Saca a nuestra niña a pasear, para aliviar el conflicto interior.
Elena Pérez
Facilitadora de Breathwork y profesora de Yoga
‘’Guio a las personas a través del cuerpo y la respiración. Para que dejen de vivir en estado de supervivencia y comiencen a ver de nuevo la belleza de conectar alma, cuerpo y mente. Para vivir desde su máxima presencia, plenitud y verdad interior‘’.
Clase adicional con Elena, para enseñarte a conectar con tu cuerpo a través del movimiento, la respiración y su poder.
Es experta en el movimiento corporal.
Con ella encontrarás un espacio seguro para conectar contigo desde tu propia intimidad.
Alegría Morillo
OSTEOPATA INTEGRAL, quiromasajista, kinesiologa y experta en reflexología podal
‘’Trato a las personas a través del cuerpo, el alma y mis manos, abrazando cada parte del ser’’.
Clase adicional con Alegría, para enseñarte a tocar tu propio cuerpo y activar su poder de curación y relajación a través de técnicas de reflexología podal, especiales para trabajar con el Sistema Nervioso.
Con ella aprenderás a liberarte del estrés del cuerpo físico, desde casa, contigo y con cariño.
Edgar Antonio Plasa
EMPRESARIO DE ÉXITO, Coach de vida y profesor de Kundalini Yoga
"Guio en la transformación personal de la consciencia del ego al alma (del miedo al amor)".
"Mi misión es que todos se beneficien gratuitamente de su propia transformación personal".
He combinado eficazmente diversos métodos, herramientas y técnicas para un proceso de transformación vital y autodidacta.
Reto adicional con Edgar. 33 días de hipnosis para una reprogramación mental y transformación personal. Del ego al amor.
Gracias a sus hipnosis podrás volver a conectar con tu verdadera esencia.
Ornella D'Amico
Psicóloga, Canalizadora y Alquimista del Ser
Guía procesos de transformación profunda, combinando psicología de vanguardia, arte, movimiento, naturaleza, espiritualidad y música. Creando espacios en donde cada quien pueda descubrirse, transitar ciclos y abrirse a nuevas y poderosas versiones de Sí
Trabaja con la sensibilidad como fuerza. Con la presencia como portal, con el Alma como guía. No ofrece respuestas fijas, sino caminos de retorno a lo esencial: al cuerpo como oráculo, al Alma como guía, a la vida como espiral de evolución.
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Colaboración no incluida en el programa
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Contacto directo para sesiones 1/1
Información adicional
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Se recomienda realizar el método completo dentro de las 8 semanas para que el proceso de transformación sea progresivo, con evidencia de cambios, facilidad para observar las sensaciones y cambios y aumentar la adherencia al mantenimiento de los nuevos hábitos de vida.
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No es un espacio terapéutico individual donde vaciar la experiencia individual y recibir terapia.
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El principal requisito para acceder al método es el compromiso con una misma o con uno mismo para realizar lo que se propone en el curso porqué realmente se desea el cambio.
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La apertura al método sólo es unas veces al año. * Ver apartado masterclass (calendario)
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Queda prohibida la reproducción o transmisión del contenido del método fuera del mismo.